Blessures | Rejet | Abandon | Humiliation | Trahison | Injustice |
Masques | fuyant | Dépendant | Masochiste | Controlant | Rigide |
Sa plus grande peur | Panique | Solitude | Liberté | Dissociation, séparation, reniement | Froideur |
Quelle blessure est activée ?
Reconnaître l'ego :
Se juger ou porter des accusations sur les autres, ressentir de la peur ou un malaise intérieur face au passé ou à l'avenir (culpabilité, appréhension, colère, inquiétude...), s'identifier à l'avoir au lieu de l'être (posséder les biens, les gens, à l'image, l'argent...)
Différencier l'activité du mental à l'activité de l'ego.
Plus de peur que de joie et sentiment de malaise = pensées perçues par l'ego.
2. Découvrir les émotions ressenties :
Ecouter son corps où se situe l'émotion, Comment je me sens dans telle situation ou avec telle personne ? quel est la peur qui se cache derrière l'émotion ? Si la peur n'est pas liée à un danger présent, réelle alors cela est l'ego. La peur peut s'affilier à un traumatisme ou une expérience du passé ou une anticipation imaginée.
3. Les jugements et les accusations , les réactions :
Jugement de soi avec de la peur = réaction à la blessure de rejet et d'abandon
Jugement avec de la honte = réaction à la blessure d'humiliation
Accuser une personne de sexe opposé en ressentant de la colère = blessure de trahison
Accuser une personne de même sexe ou soi-même avec colère = blessure de l'injustice
Quel masque se cache derrière le comportement utilisé face à une personne ?
Cela te protège de tes blessures, apprendre à les reconnaître t'apprends à les libérer.